球技で使える瞬間的スピード走法DVD 渡邉高博 練習法 コツ
一瞬で相手を振り切れるスピードが身につく練習法とは！？
バルセロナオリンピック代表・渡邉高博監修の球技で使える瞬間的スピード走法DVDは、野球、サッカー、ラグビー、バスケなどの球技に特化した一流選手には欠かせない足を速くすることが出来る練習法です。
・足が遅くて、相手のマークがかわせない…
・ディフェンスに行っても、振り切られてしまう…
・ドリブルが遅くて、すぐに追いつかれてしまう…
・ボールを持つと、走るスピードが落ちる…
・盗塁が成功しない…
など、実は、このような悩みは球技をしているスポーツ選手なら、誰しも持つ悩みの一つです。
ですが、今よりも足が速くなりたいという悩みも、瞬時に体が反応する球技に特化した一瞬にトップスピードに入り、相手を振り切るスピードが身につける練習やコツがあります。
まずは、どのような練習法やコツなのか？
その一部を下記からご覧下さい↓↓
足の速さがスポーツ選手の一番の悩み
スポーツ選手の身体的な悩みで一番多いのは何だと思いますか？
身長じゃないの？
いえいえ！
誰にも負けない体力じゃないの？
いえいえ！
相手に負けないパワー？
いえいえ！
実は、スポーツの球技においてこれらの悩みも多いのですが、最も多いのが足の速さです。実際に足が速ければ、それだけ有利な場面は沢山あります。
例えば、サッカーのドリブル、野球の走塁、ラグビーのラン、バスケなど足が速いだけで多少の能力が劣っていても レギュラーに選ばれることすらあります。
また、実際に小・中・高生などの伸び盛りの選手では、足が遅いがために悔しい思いをしている人も多いです。
特に小学生の頃は、体格や身体能力の差が出やすい反面、運動神経はこの時期にほぼすべて作られるので、この時期に球技で使える瞬間的スピード走法DVDの練習法やコツを知り、体の使い方を覚えれば、今後が大きく変わってくると言えるかもしれません。
もちろん、この球技で使える瞬間的スピード走法は、小・中・高生だけではなく、大人まで効果がでる練習法です。
大まかに言えば、神経と筋肉の伝達力を発達させることが俊足になるポイントになり、脳が筋肉に動けと命令し筋肉が即座に反応することで素早い動きができ、その伝達力の強化に力を入れた、球技スポーツに特化した最先端の俊足プログラムです。
足が速くなることは才能や生まれもったものだけでは決まらない！
実は、「才能」と走る「体の使い方」には密接な関係があり、才能を生かすには、瞬時に反応できる体の使い方をマスターすることが重要なのです。
また、短距離走の走り方と、ボールを持ったり、緩急をつけながら走る対人スポーツの球技とでは、走り方のポイントに違いがありコツがあります。
ボールゲームに必要な走りとは、短い距離を如何に素早く走るか、更に瞬時に加速や減速、方向転換出来るかといった能力なんです。
したがって、ずば抜けた才能がなくても、今より早く走り、 足でライバルに差をつけることは、決して難しいことではありません。
そして、この球技で使える瞬間的スピード走法DVDの監修者である渡邉高博さんは、バルセロナオリンピック代表で、日本陸連短距離強化委員を務めるなど数々の一流プロ野球選手、Jリーガーの走力をあげた実績のある現役・陸上トレーナーです。
そんな渡邉高博さん監修のＤＶＤなので、内容も確かで、この球技で使える瞬間的スピード走法DVDの練習やコツを知ることで、
■ディフェンスのマークをあっさりと振り切れる。
■相手からボールを奪われなくなる。
■ボールを持ってでも、速く走れる。
■インターセプトが上手い選手になれる。
■ドリブルが速くなれる。
■１対１に負けない強い選手になれる。
■盗塁の成功率があがる。
など、野球やサッカー、ラグビー、バスケ、バトミントンなど様々な球技において、どんな動きに対しても反射的なレベルで俊敏な動きができるようになるんです。
そして、今のあなたは、ただ単に足が速くなるということが望みでしょうか？
いいえ！違いますよね。
今、あなたが理想とするのは、テクニックとスピードを合わせ持った、走攻守に優れた選手になれることではないでしょうか！
そんな理想とする選手になれる足が速くなる方法は下記公式ページから詳しくご覧になれますので、ライバルに差をつけたい方は一度参考にしてみてくださいね。
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